红豆薏米可以减肥吗

对减肥有一定促进作用的作用。

一起吃红豆薏米有很多方法，可以用来煮粥、煲汤、泡茶，但是不管你用哪种方法吃，红豆薏米都含有大量的维生素、纤维素、蛋白质和钾、铁、磷等成分。有一定促进消化的作用、利尿，等。能加速人体多余毒素和废物的排泄，并有一定的促进减肥的作用作用。

体寒湿气重可以喝红豆薏米？

红豆薏米茶有作用祛湿，健脾，和是可以，谁患有严重的感冒在湿气，应该注意调养。

建议注意调养，避免疲劳和熬夜，避免生冷辛辣油腻食物，尤其是腹部和经期保暖。

喝完红豆薏米茶之后总是头晕

根据你的描述，喝在红豆薏米茶之后总是头晕，有时会恶心和呕吐

红豆薏米茶是保健品，不建议长期服用。如果出现头晕恶心呕吐，建议及时停用。平时注意荤素结合，多吃蔬菜水果，多运动。