去湿的薏米要怎么处理

直接生吃薏米很冷，吃多了伤脾胃，去湿效果也不好。因此，如果你在红豆薏米，薏米使用去湿，应该用小火在锅里煸炒它，以去除冷气，这样对效果除湿有好处，不容易伤脾胃。

身体胖，可以喝红豆薏米茶吗？能不能祛湿？减肥呢？

红豆，薏米的功效主要是祛湿，是健脾，祛湿最好的产品

红豆，薏米，有滋养头发和防止脱发的作用。多吃可以使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。薏米红豆是一种高纤维、低脂肪的食物，所以它也有很好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石和减肥的作用

月经期间能不能喝红豆薏米粥？

红豆有利尿，消肿和作用，薏米有除湿作用

因为薏米性冷，建议经期不要吃太多饮用，最好是经期后吃红豆薏米茶。