喝红豆薏米茶会上火吗
来源：星美派 发表日期：2020-12-19 9:13:40 热度：7804
根据你提供的信息，薏米红豆茶可以在祛湿，利尿扮演作用的角色。事实上，它适合湿热体质的人。但长期食用，不及时补水，容易引起脱水，导致上火。建议是可以吃红豆薏米粥，但同时要避免严重脱水，勤补水，多吃富含维生素C的食物。
红豆薏米茶的好处
红豆薏米茶主要是红豆和薏米，加入一些糖制成的饮料，并含有一定量的健脾和祛湿的功效。从营养的角度来看，这个红豆薏米茶含有大量的淀粉、脂肪油和多种对人体有益的维生素。它不仅能增强人体免疫力，还能吸收维生素B，滋养神经。它可以吸收维生素C来降低血压和血脂作用
